好好道歉的三個步驟 的封面
2026/9/11

好好道歉的三個步驟

SEL人際關係負責任

逼孩子說「對不起」很容易,教孩子真正修復關係卻需要方法。

孩子推了人,大人急著要他說「對不起」,孩子嘟著嘴說完就跑掉了。這樣的道歉,常常只是在結束尷尬。孩子學到的是一句台詞,而不是怎麼讓對方好一點。

道歉的三個步驟

  • 說出做了什麼:「我推了你。」
  • 想到對方的感受:「你一定很痛。」
  • 想辦法彌補:「我幫你拿冰敷好嗎?」

先等孩子冷靜

情緒還在高點時,孩子說不出真心話。先讓他平靜下來,再陪他回去面對。

道歉不是認輸,而是學會為自己的行為負責。

米奇老師的插畫

寫給每一位正在陪孩子長大的你。
米奇老師・願日選物所創辦人

← 回老師專欄